ジムビジネスは着実に回復基調にあります。
しかし、人々がこれまで以上に健康に気を遣っていることを考えると、ジムは衛生ガイドラインの面でより厳しくなっていきます。
しかし、これらのルールはシンプルでかなり簡単なものなので、ジムに通う人は心配する必要はないです。ジムの会員になっている人も、一日おきにリビングルームに一時的に低コストでホームジムを設置する人も、ジムで衛生的に過ごすためには、いくつかの基本原則を覚えておくだけでいいのです。これらの習慣を作れば、どんなジムでも衛生基準内にとどまることができるはずです。
ジムの衛生を観察する必要があります
自宅のジムであろうと、スタッフが常駐している会員制のジムであろうと、ジムの衛生に関するガイドラインを厳守することは重要です。実際、会員にそれを要求するジムもあります。その主な理由は、ご想像のとおり、健康上のリスクがあるからです。ジムの器具に残った体液に繁殖した微生物から、たとえ自分の体液であっても、さまざまなものが感染する可能性があるのです。代表的なものは、真菌やブドウ球菌による感染症です。また、汗は酸性や塩分を含んでいるため、ジムの器具を傷めることは言うまでもありません。
掃除用具を持参する
最近のジムは、使用後に器具を拭き取ることを義務付けているところがほとんどです。もし、ジム側が清掃用具を用意していない場合は、次の利用者のために、自分で清掃用具を持参することもできます。アル電話や研磨剤を使用すると、機器に損傷を与える可能性があります。また、ジムにない場合は、消毒液や手の消毒液も持参しましょう。
自分の器具を使う場合は、たとえ自分しか使っていなくても、使用後はすべて消毒することが大切です。汗をかくと、細菌はとんでもないスピードで繁殖します。汗で湿った面に肌を押し付けると、目詰まりを起こし、細菌感染など厄介なことになります。また、汗に含まれる塩分や酸が器具にしみ込み、変色や腐食するのもわずかな時間であることを覚えておいてください。
エクササイズエリアを清潔に保つ
ジムを利用する人は皆、運動場を清潔に保つ責任を負っています。ジムに入ったら、すぐにジム用の靴に履き替えましょう。そうしないと、普段履いている靴にホコリやゴミが付着してしまいます。ホームジムの場合は、終わった後にしっかりと掃除機をかけるようにしたいものです。クールダウンの一環と考えてください。
ジムでジムウェアに着替えると、室内の空気汚染も軽減されます。ジムを経営しているのであれば、換気をよくすることで対応できます。しかし、換気が十分でないジムに通うだけの人は、衣服を通して外部の汚染物質ができるだけ入らないようにすることで、比較的きれいな空気を保つことができます。また、化学物質が多く含まれるスプレーを使用しないようにしましょう。
シャワー室での衛生管理
シャワー室は、ジムの中で最も病原体が発生しやすい場所です。感染を防ぐため、他の人に触れないようにし、石鹸やタオルなどのシャワー用品は自分で用意しましょう。シャワーの床が汚れているようであれば、まず床を洗い流してから入るようにしましょう。また、清潔さを保つために、シャワー室での排尿は控えてください。シャワーで流せると思っていても、残尿感やにおいが残っていることがあります。
シャワー室は床が湿っていて汚れているため、水虫が心配されます。水虫にならないように、ビーチサンダルを持参してください。また、シャワー室から出るときは、水滴が床につかないように完全に乾かしてから出ると、水虫にかかりにくくなります。
ジムの衛生管理は、経営者と会員の双方向から行われるものです。このガイドラインを守り、配慮する気持ちを持てば、そのダイナミズムの中で自分の役割を果たすことができるはずです。
